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安徽省现代心理学研究院助力泾县教体局开展心理健康教育系列活动

为增强学生的情绪管理能力,促进心理健康发展,泾县教体局基于全县中小学心理健康教育工作2024年度“赋能行动”项目,承办方安徽省现代心理学研究院项目团队介入与执行,11月5日,该单位国家二级心理咨询师王红前往泾县为多所中小学学生开展个案咨询服务。

下午,该单位高级心理沙盘治疗师史志玲老师在泾县第二中学开展团辅活动,史老师首先带领同学们做了互动小游戏。在史老师的指挥下,同学们右手张开,左手竖起食指,相邻座位的同学通过手掌与手指相连,听史老师的口令:“小蜜蜂,嗡嗡嗡,抓”,作为“惩罚”,被“抓住”的同学要给对方捏背。这个活动充分调动了学生的积极性与参与性,此刻开放、爱、温暖、愉悦的暖流在场域内自由地流淌。

紧接着史老师以绘画疗法的简介和作用为切入点展开介绍,向大家娓娓道来曼陀罗的起源故事,让大家认识了曼陀罗绘画。史老师表示曼陀罗绘画通过冥想和专注、心灵连接、色彩疗法以及几何形状的治疗效应,能够有效促进身心的平衡和自我成长。为了让大家更直观地了解曼陀罗,史老师通过展示不同几何形状、色彩的曼陀罗案例图片,带领大家进入了曼陀罗的神秘世界。

绘画环节开始,史老师让大家根据自己的喜好和感受,在曼陀罗画纸上涂色。让人静心安神的音乐徐徐响起,同学们拿起画笔,在色彩斑斓的曼陀罗图案中尽情创作,在这个过程中,同学们释放了内心的情绪,有的同学画出了阳光灿烂的图案,展现出快乐的心境,有的用丰富的色彩表达了自己奇妙的想象,创作完毕,同学们主动分享了自己的绘画的感受和选择的色彩背后代表的情绪故事。通过倾听彼此的分享,学生们更加理解和包容他人的情绪,也更勇敢地表达自我。

整个绘画过程运用能量、意志、时间和空间来让学生选择颜色、自由联想和创造、从而达到宣泄负面情绪、整合潜在资源与能量的效果。通过这种独特方式,为同学们打开了一扇探索内心世界的窗户,帮助他们在轻松氛围中舒缓压力、激发创造力,助力心理健康发展。

下一步,该院将继续协助泾县教体局将持续关注青少年的心理健康教育,扎实做好青少年心理健康教育工作,充分整合资源、发挥平台作用,为全县青少年提供专业化的心理健康服务,通过组织形式多样、内容丰富的心理健康教育活动,引导青少年建立积极向上的心态,阳光快乐地迈向未来。

余丽 庞良兵