为普及健康知识,提升居民养生意识,4月8日,合肥市庐阳区双岗街道白水坝党委、关工委、新时代文明实践站、合肥市庐阳区社彩社会工作服务中心联合中医养生堂共同举办健康关爱活动。
活动现场,专业中医师从春季气候特点出发,详细讲解了有关饮食调理、穴位保健及运动养生等方面的实用知识,帮助居民适应季节变化,增强免疫力。 讲座中,医师特别强调“春夏养阳”的重要性,建议居民多吃韭菜、菠菜等时令蔬菜,并现场演示了简单的穴位按摩技巧。互动环节,居民踊跃提问,医师一一解答,气氛热烈。一部分居民表示“原来健康养生有这么多说法,以及健康养生是如此的重要,给我们带来的好处也是巨大的,我们应该积极践行健康养生,进行健康生活”。
此次活动深受居民好评,大家都表示从这次讲座中学到了很多东西,意识到了健康养生的重要性,居民相互之间也互相讨论自己关于健康生活的有关经验,相互学习他人的健康行为,大家纷纷表示在此次活动中受益匪浅。这次活动满足了居民实际需求,未来将持续开展此类健康惠民活动,助力社区居民养成科学养生习惯,提高生活质量。
袁棐