合肥市庐阳区杏林街道北都社区：守护银龄安全，共筑防跌防线

跌倒，看似小事，却是威胁老年人健康和生命的“隐形杀手”。据统计，我国每年有超过4000万老年人发生跌倒，其中一半以上发生在家中。跌倒不仅可能导致骨折、脑损伤，甚至会引发长期卧床、感染等严重并发症。因此，防跌倒不仅是老年人自己的事，更是家庭、社区乃至全社会的共同责任。近日，合肥市庐阳区杏林街道社工站、北都社区新时代文明实践站、志愿服务联合会、妇联、关工委、工会联合合肥市庐阳区社彩社会工作服务中心共同举办以“老人防摔倒安全”为主题的培训活动。

下午三点，活动正式开始，工作人员在大屏幕播放跌倒事故的警示视频，而后在知识科普环节，康复师用PPT展示数据：“65岁以上老人跌倒后骨折风险增加5倍！”台下的老人纷纷点头，有人小声议论：“我上次就差点在厨房滑倒……”还有的不时用手机拍摄重点内容。实操演练环节，志愿者扮演“跌倒老人”侧卧在地，参与者围成一圈学习“三步起身法”，侧卧保护：跌倒后保持侧卧，避免头部撞击地面；缓慢起身：屈膝、用手撑地转为跪姿，扶稳椅子或墙壁；站立休息：站立后静坐1分钟，确认无头晕再行走。居民们纷纷掏出手机录像，准备回家练习。活动间隙，工作人员还用通俗易懂的语言向居民介绍最新医保政策，提醒居民关注医保缴费时间，避免断保影响待遇，同时对于提出的医保政策疑问进行解答。