随着夏季高温天气的来临，溺水事故进入易发、高发期。为提高老年人安全意识，预防和减少溺水事故发生，保障老年群体的生命安全，2025年6月18日，在合肥小庙镇“和美乡村”建设项目的支持下，将军片区社工站联合将军社区新时代文明实践站、将军社区农家书屋、将军社区妇联、合肥市庐阳区实践家社会发展服务中心共同开展了一场以“银龄防溺水安全知识讲座”为主题活动，本次活动吸引27位村民参与。
活动伊始，社工特邀小庙将军片区民警周警官，通过真实案例视频，剖析近年老年人溺水事故的常见原因：“河道边洗衣、垂钓时失足、误入深水区是三大隐患。”针对老年人身体机能弱、风险意识不足的特点，活动聚焦“日常生活中的溺水隐患”（如河边洗衣、散步滑倒等场景），结合真实案例讲解危险水域识别、应急自救技巧，内容通俗易懂，实用性高。
结合老年人身体特点，周警官重点讲解“抽筋自救法”“漂浮待援技巧”，并现场演示利用木棍、空水瓶等常见物品实施救援。67岁的李阿姨说：“以前觉得会游泳就没事，现在才知道抽筋时怎么处理，还学会了用空塑料瓶当浮具，这个讲座真有用！” 旁边的张爷爷说“急救演练让我记住了‘黄金4分钟’，以后遇到意外不会慌了，希望多办这类活动。”
社工表示，老人在活动中展现出的热情和信任，让我们意识到开展活动的意义，也意识到“耐心倾听”和“重复示范”在老年教育中的重要性，活动最后社工给老年人们发放《防溺水宣传手册》。
本次防溺水专题讲座通过“知识+技能+情感”三为一体的服务模式，切实提升了老年人的安全意识和自救能力，未来将持续关注老年群体的多元需求，筑牢社区安全防线，让“夕阳生活”更安心、更幸福。
文：张琴 魏婉婷