12月20日下午4时许，在安徽善之源童欣爱“医童成长”小分队的精心策划下，分队成员走进合肥庐阳区养老服务指导中心，为来自合肥市双岗小学的20名同学带来了一场以“冬至话养生，共迎新佳节”为主题的节气知识与保健养生科普活动。
本次活动聚焦于冬至这一传统节气，旨在从医学角度向青少年介绍节气知识中所蕴含的疾病预防策略和养生智慧，帮助同学们适应寒冷季节的变化，同时激发他们对古老节气文化的兴趣，增强文化自信，并推动中华传统优秀文化的创造性转化与创新性发展。
活动伊始，“医童成长”小分队志愿者张兴晨担任讲师，以耳熟能详的二十四节气歌谣为引，向在场的同学们介绍了冬至这一节气的传统风俗和习俗的起源。并通过图文并茂的PPT展示，生动形象地解释了冬至期间昼夜时长的极端变化以及寒冷干燥的气候对日常生活方式的影响，强调了预防疾病和保暖防寒的重要性。在轻松愉快的课堂氛围中，同学们对冬至节气文化的兴趣得到了显著提升，对传统文化的认同感和自豪感也得到了极大的增强。
紧接着，“医童成长”小分队志愿者方思敏又向同学们普及了冬至期间疾病预防与养生保健的相关知识。通过生动有趣的动画视频，同学们对冬至时节易感疾病的发病原因、表现症状以及预防方法有了更加全面的认识。志愿者还通过专业的医学知识和通俗易懂的生活常例，从均衡营养的饮食搭配、规律科学的生活作息以及安全有效的锻炼方式等方面，指导同学们掌握正确的冬至养生方法，提升科学的健康意识。
随后，在现场志愿者的协助下，同学们利用丰富多样的黏土材料，与家长共同制作冬至特色美食——饺子。在这一动手实践的过程中，同学们不仅进一步加深了对冬至节气相关知识的理解，还体会到了优秀传统文化背后的价值观和精神实质。
“此次活动具有深远的意义，我不仅学会了疾病预防和冬季养生的有效策略，能够运用所掌握的医学知识保持温暖并帮助他人；同时，在理论学习与实践操作的过程中，我深刻感受到了节气文化的独特魅力，对传统文化产生了强烈的归属感。我期待未来能有更多类似的机会，让我们在学习的同时，不断探索并传承这些优秀的传统文化。”一位参加活动的同学充满激情地分享了她的体验。
本次科普活动在轻松愉快的氛围中圆满落幕。安徽善之源童欣爱“医童成长”小分队巧妙地将传统节气文化与现代医学知识相结合，不仅增强了孩子们对传统文化的认知和兴趣，还提升了他们的健康意识和自我保健能力。展望未来，小分队将继续致力于开展更多类似的科普活动，让更多孩子受益，让中华优秀传统文化在新时代焕发新的生机。
图：钱冰冰 文：张珠蕙 罗环