为了提升精神康复者的心理健康水平，增强他们的社会适应能力，近日，在芜湖市镜湖区民政局精神障碍社区康复项目的支持下，宁静医院、芜湖市镜湖区一家人社会服务中心联合弋矶山街道社工站成功举办了一场主题为“解压‘心’赋能 开启‘心’征程”的心理团辅康复讲座。此次活动旨在帮助精神康复者更好地融入社会，重建生活信心。
本次讲座特别邀请到了弋矶山医院医学心理科专家医师吴主任。讲座伊始，吴主任通过问答小游戏与参与者互动，引导大家了解情绪的分类和不同情绪对心身健康的影响。他还借助临床工作中的生动案例，详细讲解了抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理疾病的发病原因和典型症状，并重点传授了在工作和生活中进行心理自我调适的技巧，帮助大家科学“减压”。
在互动交流环节，参与者们向专家现场咨询了自身或家人的心理问题，并得到了专业细致的解答。专家强调，比心理疾病更可怕的是病耻感，希望大家以平常心看待心理疾病，遇到自己无法解决的问题要及时向专业医疗机构求助，以防病情延误。
此外，活动还详细介绍了精神障碍社区康复服务体系的建设情况，以及如何通过“三师联动”模式（社会工作者+心理咨询师+专科医师）推进社区精神康复和住院康复的无缝衔接，提高康复效率。
通过此次心理团辅康复讲座，参与的精神康复者及其家属对精神健康有了更深入的了解，学会了如何有效管理情绪和应对生活中的挑战。活动得到了参与者的一致好评，他们表示，这样的活动不仅增进了家人之间的交流，增加了情感支持，也交到了有着相同经历的一群朋友，在同伴支持中获得了更大的价值感。
接下来镜湖区民政局将继续致力于精神障碍社区康复服务工作，通过举办更多类似的活动，为精神障碍患者提供更多支持和帮助，让他们在包容、尊重的环境中循序渐进地融入社会，从隐匿的角落走到阳光下。