9月6日，安庆宜秀区未成年人保护中心与安庆市芭茅小学联合主办，卓尔社工承办的心理健康教育大讲堂在芭茅巷社区圆满举行。本次活动邀请了安庆师范大学教授、国家二级心理咨询师郭启华担任主讲嘉宾，她以“做情绪的主人”为主题，与高年级学生进行了面对面的深入交流。
活动开始，郭教授与同学们进行游戏互动，抽取不同的情绪进行表演，体验不同情绪的变化，带领大家认识了“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪。互动中，学生纷纷打开心扉，畅所欲言，勇敢说出自己内心的情绪。
紧接着，郭教授详细地阐述了积极情绪和消极情绪各自的特点。积极情绪如阳光般温暖，能激发人的创造力和动力；而消极情绪虽有其负面性，但也能成为我们成长和改变的契机。同时，她对“情绪是什么”这一核心问题的清晰讲解，使学生们从本质上对情绪有了更深刻的认识，明白了情绪是我们内心世界的一种自然反应。
最后，郭教授通过列举实例，设计“刘奶奶的担忧”这一小故事，了解学生的应对策略，将话题聚焦于“情绪可以转变吗”。并与学生分享情绪调控的方法与技巧，比如通过改变思维方式、进行放松练习等途径来调整自己的情绪状态。
此次心理健康教育大讲堂的成功举办，不仅为学生们提供了学习情绪管理的机会，也进一步彰显了宜秀区未成年人保护中心在关注未成年人心理健康方面的决心和行动。我们将以此为契机，继续加强心理健康教育、安全教育等工作，切实为未成年人的健康成长保驾护航。