“肩颈运动老有所学”——肩颈操培训活动在合肥永和社区居家养老服务站开展

为提高全民身体素质，推动“老有所学、老有所乐、老有所教”目标的落实，丰富老年人精神文化生活，合肥高新区长宁中心联合社彩中心于1月8日在永和社区居家养老服务站开展一场“肩颈运动老有所学”肩颈操培训活动。

上午八点，活动准时开始，辖区志愿者老师一边阐述，一边亲自示范，用通俗易懂的肢体语言把一套完整的肩颈保健操对长者们进行分解，肩颈操简单易学，随时可练，不受场地、时间、道具的限制，是大众化的健身好方法。在志愿者老师的带领下，长者们学得有模有样，整个活动过程中脸上都洋溢着灿烂的笑容，现场氛围欢乐祥和。老人们纷纷表示，经过肩颈运动之后，大家都觉得浑身放松，肩颈轻松不少。