共同守护美好未来，促进儿童心理健康

10月14日，芜湖市三山经开区龙湖街道中沟社区利用“快乐驿站”为学员们举办了“共同守护美好未来，促进儿童心理健康”小课堂。

10月10日，是第32个世界精神卫生日，今年的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，旨在提高人们对精神健康问题的意识，并减少与心理疾病相关的社会偏见和歧视。为此芜湖市三山区三月风爱心协会和中沟社区联合开展了本次活动。活动的主讲人孙维娇，她是中沟社区居民委员会委员，也是三月风爱心协会的志愿者，具有助理社会工作师资格。孙老师以PPT的方式，从中小学生心理健康的标准说起，讲到中小学生心理问题的主要表现有敏感、失落、自卑和叛逆等，分析问题产生的原因大概有教育高压、家庭不和谐、校园霸凌、网络成瘾、缺乏沟通、焦虑和抑郁，到青少年自己如何化解的方法有呼吸放松法、思维转换法、能量发泄法和音乐调节法，同时家长也要倾听孩子说话、做到宽容与约束并重、特别要注意注重鼓励和夸奖、亲近大自然、接触社会生活和保持和谐的夫妻关系等方面进行了详细的讲解。